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  改变我们的生活——成为压力管理的高手 简介

本课程从压力管理、6步逻辑、12项原理三个方面分析了压力的表现与影响、来源以及如何应对压力，旨在帮助大家了解改变生活、解压的方式，并将其运用到生活和工作中，提高自觉性，从而改善人际关系，成为更优的领导。


 
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